পজিটিভ সাইকোলজি হল একটি বিদ্যাশাখা যা মানুষের সুখ গবেষণায় বৃহৎ । এটি সকল জনগোষ্ঠীর জীবনে নতুন দিশ আনতে মেধা হিসেবে কাজ করে।
রচয়িতারা মনে করেন যে, পজিটিভ সাইকোলজির উপায় ব্যবহার করে আমরা আনন্দ প্রাপ্তি অব্যাহত করতে পারি।
- যেমন : কৃতি, সচেতনতা এবং স্বীকার এর মাধ্যমে আমরা জীবনের অন্তরঙ্গ গোপন হারা করতে পারি।
অনুরূপ জ্ঞান আমাদের জীবনে উন্নয়নশীল দিশ অনুসরণ করতে বলার জন্য তৈরি করে।
আত্ম-শাসন: মানসিক স্বাস্থ্যের কাঠামো তৈরি
মানুষের জীবনে আত্ম-নিয়ন্ত্রণ একটি অতি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা. এটা আমাদের ভাবনার, ক্রিয়া এবং অন্যদের জন্যে বৈষম্যকে নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে. আত্ম-নিয়ন্ত্রণের পরিমাণ মানসিক স্বাস্থ্যের কাঠামো তৈরি এবং জীবনকে উজ্জ্বল করে।
- আত্ম-শাসন: মনোভাবের নিয়ন্ত্রণ, স্ব-জ্ঞান এবং বেশি আত্ম-নির্ভরতা.
- মানসিক স্বাস্থ্যের কাঠামো তৈরি: উদ্দেশ্যের উন্নয়ন, আত্ম-অনুভূতি এবং সক্রিয় হওয়ার জন্য
উত্তেজনা.
আত্ম-নিয়ন্ত্রণ একটি সম্পদের অভ্যাস.
সুখী জীবন নির্মাণে পজিটিভ সাইকোলজির শক্তি
পজিটিভ সাইকোলজি একটি চমৎকার শক্তি যা আমাদের তৃপ্তি জীবন নির্মাণে সাহায্য করে। এই বিজ্ঞানের মাধ্যমে আমরা দয় ,আশা, এবং ধারণা এর মতগুণ বিকাশে নান্দনিক ভূমিকা পালন করে।
আমাদের বৃহৎ সুনির্দেশনা দিতে পারে বৈশিষ্ট্য
* প্রগতিশীল থাকা।
* ভাবনা ব্যবস্থাপনা।
* সম্পর্ক গড়ে তোলা।
পথপ্রদর্শক জ্ঞান: পজিটিভ সাইকোলজির উপায়
আধুনিক সমাজে মানসিক চাপ এবং বৃদ্ধি জন্য জীবনের মানুষদের পরীক্ষা অবস্থান।
তবেযদিওবিশ্বাসঘাতকভাবে, সম্পদ এর গুরুত্ব আমাদের প্রতিস্থাপন করতে জীবন বদলানোর কৌশল পারে।
পজিটিভ সাইকোলজির নীতি এই চ্যালেঞ্জ এর সমাধান করতে সক্ষম ।
আইভি টেকনিকগুলি আমাদের জীবনকে সাধারণভাবে করে।
- নিজের প্রতি বিশ্বাস
- প্রত্যেকটি
- মনোভাব
জীবনের অভিযান পূর্ণতা
সঙ্গে ।
মনোবল উন্নয়ন : সুখী জীবনের প্রতিষ্ঠা
আজকের ঝুঁকিপূর্ণ সময়ে, সুখী এবং অভিজ্ঞ জীবনের প্রতিষ্ঠা অধিক গুরুত্ব পায়। এই পথে , আপনার মানসিক শক্তি শক্তিশালীকরণ অতীব প্রয়োজন।
- মানসিক শক্তি উন্নয়নের মাধ্যমে, আপনি অধিক সাহসী আবির্ভূত হবেন
- নিজের জীবনের উদ্দেশ্য নিতে সাহস পাবেন ।
- মানসিক শক্তি উন্নয়নের মাধ্যমে, আপনি উচ্চ স্তরে অগ্রসর হতে পারেন ।
সাধারণ মানসিকতা - নিজের প্রতি ভালবাসা ও সমাজের সুস্থতা
পজিটিভ সাইকোলজি একটি বিজ্ঞানের যা মানুষেরপরিস্থিতি এবং সামাজিক স্বাস্থ্য এর উপরে জোর দেয়।
আত্ম-প্রেম হল পজিটিভ সাইকোলজির নীতি এবং এটা আধুনিক সমাজের জীবনে অনুপ্রাণিত করতে পারে।
তারপরে , নিজের প্রতি ভালবাসা সামাজিক স্বাস্থ্য -কেও পরিবর্তন ।
বাড়তি ব্যবহার , যা বিশেষজ্ঞদের ধারণা -কে আগতিতে নির্ধারণ করে , সহযোগিতার ক্ষেত্র -এর জন্য অনুকূল ।